Новости
Комплекс ГТО оценивает разные физические качества участников. Для этого все нормативы делят на семь категорий, внутри каждой предусмотрено несколько испытаний: 1.Быстрота, скорость. Бег на короткие дистанции: 30, 60 и 100 метров. 2.Выносливость. Преодоление длинных дистанций, в том числе по пересеченной местности и на лыжах. 3.Гибкость. Всего один норматив ‒ наклон вперед, стоя на гимнастической скамье. 4.Сила. Различные виды отжиманий, подтягиваний и рывок гири. 5.Ловкость и координация. Челночный бег и метание теннисного мяча в цель. 6.Скоростно-силовые качества. Подъемы туловища, прыжки в длину и метание набивного мяча из-за головы. 7.Прикладные навыки. Плавание, метание разных снарядов, стрельба, туристические походы, самбо. В зависимости от пола и возраста часть физических качеств проверяют обязательно, часть ‒ по выбору участника. #ГТО #новостиГТО
Леопард Вика ‒ олицетворяет скорость, а также подчеркивает редкость, уникальность, эксклюзивность. Быстрый, красивый, гибкий, сильный и ловкий, смелый и хитрый, леопард представляет собой идеального хищника. Волчонок Макар ‒ олицетворяет выносливость. Волки очень стойкие, терпеливые и выносливые. Лиса Василиса ‒ олицетворяет гибкость. Гибкая, грациозная, быстрая лиса преуспела и в растяжке, и в хореографии, и гимнастике. Зайка Лиза ‒ маленький, но очень «спортивный» зверь, талисман олицетворяет прикладные навыки – прекрасно прыгает, а в природе даже умеет плавать. Медведь Потап ‒ олицетворение силы, при этом он отлично плавает, лазает по деревьям и быстро бегает, что подтверждает гармоничное физическое совершенство данного персонажа. #ГТО #новостиГТО
Нужно было: • иметь знания по теме «Физическая культура и спорт в СССР»; • знать и выполнять правила личной и общественной гигиены; • знать основные правила гражданской обороны и пробыть в противогазе 30 минут; • уметь объяснить значение и выполнить комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики. #ГТО #ИсторияГТО
Абитуриенты со знаком отличия ГТО могут получить дополнительные баллы при поступлении в вуз, даже если специальность не связана со спортом. Важно уточнить, что вузы сами определяют количество баллов за знак отличия. Для получения бонуса нужно: 1. Предоставить удостоверение или копию приказа о награждении. 2. Если знак не получен до начала приёмной комиссии, можно предоставить заверенную выписку из приказа Минспорта. Документ должен быть заверен региональным должностным лицом в области физической культуры и спорта. Информацию о начисляемых баллах можно найти на сайте интересующего вас вуза. #ГТО #новостиГТО
Фестиваль всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» пройдет 1 февраля на базе спорткомплекса «Юг Спорт» в Сочи. Посвящен он будет празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне. Участников ждет захватывающая командная гонка ГТО, в которую входят такие испытания, как прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, бег с отягощением, поднимание туловища из положения лежа на спине, приседания. По словам директора департамента по физической культуре и спорту администрации Сочи Анатолия Мирошникова, команда должна состоять из 8 человек, по 2 участника разного пола в возрастных категориях 25-34 года (IX-X ступень), 35-44 года (XI-XII ступень), 45-54 года (XIII-XIV ступень), 55-64 года (XV-XVI ступень). #ГТО #новостиГТО