Новости
ГТО ‒ это не спорт высоких достижений, а путь к гармонии между возрастом и возможностями. Он учит прислушиваться к своему телу, ставить реалистичные цели и находить радость в движении. Независимо от того, сколько вам лет, комплекс ГТО предлагает проверенную временем систему укрепления здоровья. Попробуйте и вы убедитесь: быть «готовым» ‒ значит быть здоровым! Золотые знаки здесь не просто награда, а символ личной победы, дисциплины и веры в себя. #ГТО #новостиГТО
На весенних каникулах наши маленькие орлята посетили город-крепость «Яблонов», расположенный в селе Яблоново Корочанского района Белгородской области. Эта поездка подарила им яркие эмоции, ведь прикосновение к прошлому всегда волнует и захватывает. В стенах крепости юные посетители погрузились в атмосферу XVII столетия. Они узнали о быте, занятиях, ремеслах, религиозных традициях и способах обороны своих предков. Ребят поразили великолепно выполненные башни, часовня, колокольня, воеводский дом, мельница, мастерские, казённый погреб, амбар и кузница. А еще школьники приняли участие в мастер-классах, в ходе которых они самостоятельно расписывали глиняные тарелки и чеканили монеты. Эта поездка запомнится ребятам надолго.
Сидоренко Кира, ученица 6 «А» класса ОГБОУ «Шебекинская СОШ с УИОП» Белгородской области, обладательница золотого знака ВФСК ГТО. Кира в детстве увлекалась танцами и гимнастикой. Умеет играть в волейбол и занимается большим теннисом. Обладает медалями и грамотами избранных видов спорта. Обожает петь и путешествовать. Активно участвует во всех школьных акциях. #РубриказначкистыГТО
Однако нельзя сказать, что нормативы ГТО сегодня существуют только для школьников. Программа подготовки к выполнению нормативов разделена на несколько возрастных групп, самая младшая ‒ от шести лет, однако сдавать ГТО можно гражданам до 70 лет и старше. #ГТО #ИсторияГТО
Бронзовый знак ГТО ‒ третья награда, которую также можно получить на всех ступенях спортивного комплекса. Претендентам на бронзу придется выполнить все те же упражнения, что и соискателям золота и серебра. Разница только в нормативах. Для бронзы они могут показаться легче, хотя это не совсем так. Вот как выглядят требования к мужскому зачету на 10-й ступени в обязательных тестах на выносливость: бег на 1000 м и 3000 м за 5 мин. 2 с и 15 мин. 30 с. соответственно. #ГТО #новостиГТО