Новости
Начиная со ступени от 60 до 64 лет бег заменяют на смешанное передвижение, когда бег может переходить в ходьбу на любом участке дистанции. Если речь идет о дистанции в один километр, на золотой значок мужчина должен преодолеть ее за 6,45 минуты. В более солидном возрасте ‒ от 70 лет и старше ‒ золотой значок дадут, если мужчина преодолеет дистанцию за 11 минут. #ГТО #ИсторияГТО
21 июня в Белгороде прошло уникальное событие по фиджитал спорту ‒ «Битва ведомств», где в дисциплине «двоеборье - тактическая стрельба» (counter - strike 2 + лазертаг) встретились команды сотрудников государственных и силовых структур Белгородской области. Шебекинский округ предоставляла команда отрасли физической культуры и спорта. Участники доказали, что фиджитал – это не просто игра, а спорт будущего, где важны и мозги, и скорость, и командный дух! Благодарим нашу команду за участие! Это было захватывающее сражение, наполненное яркими эмоциями и незабываемыми впечатлениями! #ГТО #новостиГТО
Безменов Егор Юрьевич, выпускник ОГБОУ «Шебекинская СОШ с УИОП», обладатель золотого знака ВФСК ГТО. Егор увлекается калистеникой и игрой на гитаре. В свободное время предпочитает читать книги. Победитель в открытом классификационном турнире «Открытый ринг» по кикбоксингу в дисциплине «фулл-контакт». Успешно прослушал курс в БГТУ им. В.Г. Шухова по программе «Беспилотные летательные аппараты», а также прошел обучения по программе военно-спортивных сборов. #РубриказначкистыГТО
С возрастом нормативы ГТО несколько смягчаются. Например, молодой человек 20-24 лет на золотой значок должен пробежать 60-метровку за 8 секунд — чуть-чуть медленнее, чем 18-летний подросток. Для мужчин от 35 до 39 лет «золотой» норматив уже составляет 9,1 секунды. Интересно, что в возрастной категории от 40 до 44 лет участники бегут дистанцию в один километр. На золотой значок мужчина должен пробежать дистанцию за 4,05 минуты. То же расстояние мужчина 55-59 лет должен пробежать за 6,05 минуты, чтобы получить «золото». #ГТО #ИсторияГТО
Программа долгосрочных сбережений (ПДС) в Сбербанке — это инструмент для накопления средств в долгосрочной перспективе, в частности на будущую пенсию. С её помощью участники делают регулярные взносы (не менее 2000 рублей в год) и получают государственную поддержку, а также налоговые льготы. Суть программы в том, что все внесённые средства негосударственный пенсионный фонд (НПФ) инвестирует в государственные ценные бумаги, акции, корпоративные облигации, паи инвестиционных фондов и другие финансовые инструменты. Это позволяет сберечь деньги от инфляции и получить на них доход. Некоторые преимущества программы в Сбербанке: - Софинансирование от государства. В течение первых трёх лет договора можно получать до 36 000 рублей в год. Точная сумма доплаты зависит от текущего дохода и размера личных взносов. - Инвестиционный доход. Сбер НПФ вкладывает всю сумму сбережений в максимально надёжные и низкорисковые инструменты, например, облигации. - Возврат налога. Можно вернуть до 52 000 рублей с личных взносов до 400 000 рублей в год при соблюдении условий программы. - Перевод пенсионных накоплений. Можно сделать пенсионные накопления частью долгосрочных сбережений и получать с них доход.